Ум довольно забавно устроен.
Ему крайне важна правота.
Из-за чего почти любое событие
он старательно трактует в пользу
своего актуального мнения.
Ровно поэтому советы редко помогают:
ум человека найдёт способ продолжить
действовать прежним образом.
А что тогда работает?
Воздействия сверхсильные,
с которыми ум не справится
и будет вынужден подчиниться.
"Под дулом автомата".
И воздействия сверхслабые,
а потому для ума незаметные
и способные повлиять исподволь.
Например?
Да хотя бы и личный пример!
Когда никто не говорит: "Делай как я!"
Зато просто живёт рядом своей жизнью.
Попадается на глаза.
И это даже не обязательно пример хороший!
Если рядом живёт бедненький нытик, его
мировоззрение тоже пропитывает и затягивает.
Капля за каплей.
С другой стороны, внимание можно направлять.
Своё, если влияешь на себя, или чужое.
Без мгновенного эффекта, но по капельке.
Например, можно обращать внимание на то,
что какие-то действия тебе по вкусу.
И постепенно их станет больше.
Или можно привыкнуть замечать
позитивные аспекты любого события,
и обнаружить когда-то, что жизнь хороша.
Не сразу!
Постепенно!
Иначе ум мгновенно
найдёт способ утвердиться
в том мнении, что есть сейчас!
Я не сторонник насилия, так что
сверхсильные воздействия
мне не по нраву.
А вот сверхслабые - весьма.
Они, конечно, не гладят моё
чувство собственной важности,
поскольку неприметное влияние
непригодно для хвастовства,
но это повод работать с ЧСВ,
а не сдаваться ему на милость.
Итого: любые изменения в нас -
следствия частных микровлияний
(годы в профессии - хороший пример)
или жёстких ударов об реальность.
Хочешь меньше второго -
практикуй намеренно первое:
крохотные влияния на себя.
Например, через осознания.
Да и на других влиять лучше мягко,
потому что иначе выйдет никак.
Тренинг "Чувство собственной важности" - 22-23 апреля:
http://duals.ru/Trainings/training-chuvstvo-sobstvennoj-vazhnosti.html