Статья рассказывает о причинах нехватки энергии и мотивации у людей. Автор выделяет три основных фактора: обесценивание результатов, сравнение с идеалом и мысли о статусе и уважении. Для решения проблемы автор предлагает благодарить себя за усилия, забыть о внешних маркерах и углубляться в суть занятия, а также погружаться в перспективное и интересное. В конце статьи автор рекламирует тренинг по развитию чувства собственной важности.