Статья рассказывает о том, что осознанность и внимательность являются важными качествами, но без критериев их применения они не могут быть полезными. Чтобы использовать их на практике, необходимо обучение, включающее в себя предложение и обоснование критериев и практику осознанности или внимательности. Статья также предлагает тренинг по развитию чувства собственной важности.
# Самосовершенствование
Чувство собственной важности (ЧСВ) может управлять нашей жизнью, но его можно перехватывать. Одна из хитростей ЧСВ - охотиться за чужими, а не своими проявлениями. Однако, это только игра ЧСВ с нами сами собой. Поэтому, чтобы извлечь пользу из практики выслеживания ЧСВ, нужно принять, что оно только у нас.